Egypte

Afrika

Kaapverdië

Kenia

Marokko

Mauritius

Tanzania

Tunesië

Zuid-Afrika

Aruba

Caraïben

Bonaire

Curaçao

Jamaica

Albanië

Europa

Azoren

België

Duitsland

Faeröer eilanden

Finland

Frankrijk

Griekenland

Hongarije

Ierland

IJsland

Italië

Kroatië

Letland

Luxemburg

Montenegro

Nederland

Noorwegen

Oostenrijk

Polen

Portugal

Roemenië

Schotland

Slovenië

Slowakije

Spanje

Tsjechië

Turkije

Verenigd Koninkrijk

Zweden

Zwitserland

Jordanië

Midden-Oosten

Saudi Arabië

Verenigde Arabische Emiraten

Argentinië

Noord, Midden & Zuid-Amerika

Canada

Mexico

Nicaragua

Peru

Verenigde Staten

Australië

Oceanië

Cook Eilanden

Nieuw-Zeeland

Cambodja

Zuid-Oost Azië

Hong Kong

Indonesië

Singapore

Thailand

Vietnam

Zuidoost-Azië


<p class="has-extra-large-font-size">Ah, het romantische leven van de reiziger – nieuwe horizonten, geheime plekjes in <a href="https://wp.somsookheimwee.be/16-mooiste-steden-van-europa-om-te-bezoeken-in-2024">bruisende stede</a>n, en natuurlijk, de eeuwige zoektocht naar een nacht gevuld met dromen in een onbekend bed.</p>



<p>Of je nu de prachtige hotspots van een bruisende stad zoals <a href="https://wp.somsookheimwee.be/24h-amsterdam-een-soloreis-in-de-stad-van-de-coffeeshops">Amsterdam</a> verkent of geniet van de rust in de natuur tijdens een <a href="https://wp.somsookheimwee.be/unieke-plekken-om-te-slapen-in-de-azoren">glampingavontuur in de Belgische Ardennen</a>, een zoete nachtrust is super belangrijk voor een een leuke reis of geslaagde trip. Slapen in een vreemd bed of koude tent kan al eens een uitdaging zijn. In dit artikel vind je enkele tips om overal ter wereld te genieten van een zalige nachtrust, of je nu verblijft in een hotel, een hostel of een luxetent.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20190618165037/hong-kong-somsookheimwee-batch2-15-1024x683.jpg" alt="hotelkamer in hongkong" class="wp-image-15255" srcset="https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20190618165037/hong-kong-somsookheimwee-batch2-15-1024x683.jpg 1024w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20190618165037/hong-kong-somsookheimwee-batch2-15-300x200.jpg 300w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20190618165037/hong-kong-somsookheimwee-batch2-15-768x512.jpg 768w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20190618165037/hong-kong-somsookheimwee-batch2-15.jpg 1200w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20190618165037/hong-kong-somsookheimwee-batch2-15-600x400.jpg 600w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20190618165037/hong-kong-somsookheimwee-batch2-15-370x247.jpg 370w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20190618165037/hong-kong-somsookheimwee-batch2-15-760x507.jpg 760w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Een hotelletje in Hong Kong centrum</figcaption></figure>



<h3 class="wp-block-heading">1. Creëer een vertrouwde slaapomgeving</h3>



<p>Een verblijf in een chique hotelkamer of een sfeervolle glampingtent voelt heel verschillend, maar kan je allebei personaliseren. Maak de ruimte eigen met enkele vertrouwde items, zoals je eigen kussen, <a href="https://www.smulderstextiel.be/dekbed/">dekbed</a> of een leuk accessoire. Door iets van thuis mee te nemen, creëer je een bekende omgeving die de slaapkwaliteit positief beïnvloedt. Bedenk hierbij wel hoeveel bagage je mee kunt nemen, aangezien dit zeker als je vliegt soms gelimiteerd is. Dit is ook echt wel een tip als je je baby wil meepakken op reis: zelfde tetradoekje, zelfde knuffels, zelfde kussens, zelfde reisbedje als thuis vergroot je kansen op goeie nachten. Nog tips over reizen met een baby vind je hier.</p>



<p>Overweeg om oordopjes mee te nemen voor het geval er veel lawaai is bij je verblijf. Ook een slaapmasker kan helpen, zeker wanneer de zon vroeg opkomt.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="802" height="1024" src="https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20231214214831/rui-karambao-4-802x1024.jpg" alt="RUI Karambao Kaapverdie TUI - all-in resort" class="wp-image-27432" srcset="https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20231214214831/rui-karambao-4-802x1024.jpg 802w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20231214214831/rui-karambao-4-235x300.jpg 235w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20231214214831/rui-karambao-4-768x981.jpg 768w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20231214214831/rui-karambao-4-1203x1536.jpg 1203w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20231214214831/rui-karambao-4.jpg 1566w" sizes="(max-width: 802px) 100vw, 802px" /><figcaption class="wp-element-caption">Hotelkamer in RIU Karambao in Kaapverdie</figcaption></figure>



<h3 class="wp-block-heading">2. Ontdek de kracht van geur</h3>



<p>Neem je favoriete geur mee op reis in de vorm van een home spray of verdamper met essentiële oliën. Geuren zoals lavendel staan bekend om hun kalmerende werking en helpen ontspannen, zelfs in een vreemde omgeving. Een vertrouwde geur kan een signaal sturen naar je lichaam dat het tijd is om te ontspannen en tot rust te komen.</p>



<h3 class="wp-block-heading">3. Rituelen voor het slapengaan</h3>



<p>Houd je rituelen voor het <a href="https://nl.wiktionary.org/wiki/slapengaan">slapengaan</a> hetzelfde als thuis. Dit kun je vaak gemakkelijk toepassen, ongeacht waar je bent. Denk bijvoorbeeld aan het drinken van een kopje kruidenthee, een paar bladzijden lezen of luisteren naar rustgevende muziek. Ook mediteren biedt een rustgevend moment voor het slapen. Het vasthouden aan deze gewoonten kan je helpen de overgang naar de slaap te vergemakkelijken, zelfs in een vreemde omgeving.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20230515115701/glampingtent-huren-Major-Bell-Turmeric-6-1024x683.jpg" alt="glamping tent major bell" class="wp-image-25475" srcset="https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20230515115701/glampingtent-huren-Major-Bell-Turmeric-6-1024x683.jpg 1024w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20230515115701/glampingtent-huren-Major-Bell-Turmeric-6-300x200.jpg 300w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20230515115701/glampingtent-huren-Major-Bell-Turmeric-6-768x512.jpg 768w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20230515115701/glampingtent-huren-Major-Bell-Turmeric-6-1536x1024.jpg 1536w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20230515115701/glampingtent-huren-Major-Bell-Turmeric-6-1568x1046.jpg 1568w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20230515115701/glampingtent-huren-Major-Bell-Turmeric-6.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Onze Autentic Major Bell Glamping tent is te huur!</figcaption></figure>



<h3 class="wp-block-heading">4. Slaap in je favoriete houding</h3>



<p>In welke houding slaap jij het liefst? Probeer deze <a href="https://sleeplife.be/nl/beter-slapen/slaaptips/wat-de-beste-slaaphouding">slaaphouding</a> ook op reis te gebruiken om in slaap te vallen. Slaap je thuis met een speciaal kussen dat past bij jouw lichaam, dan kun je deze meenemen op reis voor een comfortabele slaap. Vaak kun je in een hotel ook vragen om een extra <a href="https://www.smulderstextiel.be/hoofdkussen/">hoofdkussen</a> als je hier behoefte aan hebt.&nbsp;</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Vermijd schermen met blauw licht</h3>



<p>Hoewel het verleidelijk kan zijn om voor het slapengaan je smartphone of tablet te gebruiken, is het blauwe licht van deze apparaten slecht voor je nachtrust. Vermijd elektronica minstens een uur voordat je gaat slapen. Bekijk de <a href="https://wp.somsookheimwee.be/mijn-10-mooiste-reisfotos-van-het-jaar">mooie foto’s</a> die je hebt gemaakt en updates van het thuisfront liever in de ochtend, bijvoorbeeld bij het ontbijt.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20191022212230/alpen-roadtrip-frankrijk-volkswagen-california-36-1024x683.jpg" alt="frankrijk wildkamperen" class="wp-image-16749" srcset="https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20191022212230/alpen-roadtrip-frankrijk-volkswagen-california-36-1024x683.jpg 1024w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20191022212230/alpen-roadtrip-frankrijk-volkswagen-california-36-300x200.jpg 300w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20191022212230/alpen-roadtrip-frankrijk-volkswagen-california-36-768x512.jpg 768w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20191022212230/alpen-roadtrip-frankrijk-volkswagen-california-36.jpg 1200w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20191022212230/alpen-roadtrip-frankrijk-volkswagen-california-36-600x400.jpg 600w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20191022212230/alpen-roadtrip-frankrijk-volkswagen-california-36-370x247.jpg 370w, https://cdn1.somsookheimwee.be/wp-content/uploads/20191022212230/alpen-roadtrip-frankrijk-volkswagen-california-36-760x507.jpg 760w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Betere nachtrust&nbsp;</h2>



<p>Door deze eenvoudige tips toe te passen, kun je jouw nachtrust aanzienlijk verbeteren, ongeacht waar je verblijft. Dus of je nu kiest voor de <a href="https://wp.somsookheimwee.be/vakantie-naar-riyadh-in-saudi-arabie-een-reis-voor-je-bucketlist">luxe</a> van een <a href="https://wp.somsookheimwee.be/kaapverdie-waarom-boa-vista-de-ideale-eerste-solovakantie-is">hotel</a> of de charme van een <a href="https://glamping.somsookheimwee.be/">glampingtent</a>, zorg ervoor dat je als een roos slaapt en optimaal geniet van je reisavonturen. Sweet dreams!</p>



<h3 class="wp-block-heading">Praktische tips over reizen met babies en jonge kinderen</h3>



<p><ul><li><a href="https://wp.somsookheimwee.be/in-de-franse-binnenspeeltuin">In De Franse Binnenspeeltuin</a></li>   <li><a href="https://wp.somsookheimwee.be/kindvriendelijke-luxe-boetiek-hotels-in-europa">Ontdek de mooiste en kindvriendelijke boetiekhotels van Europa</a></li>   <li><a href="https://wp.somsookheimwee.be/de-7-beste-plooibuggys-om-mee-te-nemen-op-reis">Dit zijn de beste plooibuggies voor op vakantie</a></li>   <li><a href="https://wp.somsookheimwee.be/zomeren-in-zwitserland-met-kinderen-en-kroost">Een reis met kinderen naar Zwitserland</a></li>   <li><a href="https://wp.somsookheimwee.be/waarom-zou-je-in-godsnaam-als-jonge-vader-met-twee-dochters-alleen-op-een-verre-reis-naar-thailand-gaan">Als papa alleen met je twee dochters naar Thailand</a></li>   <li><a href="https://wp.somsookheimwee.be/de-7-beste-plooibuggys-om-mee-te-nemen-op-reis">De beste kinderwagens voor op reis</a></li> </ul> </p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p class="has-small-font-size">Dit artikel bevat gesponsorde links</p>


Hoe zorg je dat je lekker slaapt in een vreemd bed op reis?

Op de hoogte blijven?